Das Intensivprogramm für Frauen, die aufgehört haben, sich zu entschuldigen.
Du bist kompetent. Erfahren. Intelligent. Und trotzdem gibt es Situationen, in denen Du das Gespräch an einen Mann verlierst, der Dir nicht überlegen ist.
Frauen stoßen regelmäßig in Situationen, in denen ein Set von Verhaltensweisen fehlt, das kulturell überwiegend Männern zugeschrieben wird: direkte Sprache, raumgreifende Körperhaltung, selbstverständliches Grenzziehen, Bereitschaft zur Konfrontation ohne Entschuldigung, Verhandlungsführung ohne Absicherungsrhetorik.
Das ist kein Charakterdefizit. Es ist das Ergebnis jahrzehntelanger sozialer Konditionierung — messbar, dokumentiert, reversibel.
Körperhaltung, Gang, Blickkontakt — Du lernst, wie nonverbale Signale hormonell und sozial wirken. Nicht als Theorie. Als Muskelgedächtnis.
Uptalk, Absicherungsfloskeln, »Sorry, wenn ich störe« — weg damit. Du trainierst Tonhöhe, Pausen und Tempo, bis Dein Nein ein Nein ist.
Gehaltsverhandlung, Preisverhandlung, private Konflikte. Du bekommst ein System, das funktioniert — nicht weil Du aggressiver wirst, sondern weil Du präziser wirst.
Unterbrechungen, Infantilisierung, subtile Herabsetzung — Du bekommst Reaktionsmuster, die in Echtzeit funktionieren. Kein Skript. Eine Haltung.
Freitag: 60 Sekunden Selbstvorstellung, unvorbereitet. Sonntag: dasselbe — und Du erkennst Dich kaum wieder. Messbar. Nicht fühlbar. Messbar.
Peer-Accountability, Journaling-Methoden, drei konkrete Verhaltensänderungen. Her Bold Code endet nicht am Sonntag — es fängt da an.
Kein Wellness-Retreat. Keine Motivationsveranstaltung. Keine feministische Liturgie. Kein Coaching-Zertifikat. Kein Guru. Keine Versprechen.
Ein Werkzeugkasten, trainiert in 55 Stunden. Körpersprache, Stimmführung, Verhandlung, Erscheinungsbild, direkte Kommunikation — basierend auf Forschung, nicht auf Meinung.
Selbständig seit ich 16 bin. Seitdem habe ich 25 Unternehmen mitgegründet, zwei Kinder in die Welt gesetzt, eine Scheidung durchlebt und lebe als Teilzeit-Alleinerziehender. Ich betreibe eine Denkfabrik und eine Beteiligungsgesellschaft, engagiere mich ehrenamtlich in zwei Stiftungen und politisch bei Volt, schreibe Bücher, stehe auf internationalen Bühnen — und investiere trotzdem Freizeit in Kunstschaffung, Clubkultur und meine Freundeskreise.
Was ich habe: eine empirisch geschärfte Fähigkeit, Menschen in kurzer Zeit zu kalibrieren, zu spiegeln und zu verschieben. Wissen aus Neurowissenschaft, Verhaltensökonomie und Kommunikationsforschung. Die Bereitschaft, unbequeme Wahrheiten direkt auszusprechen.
Ich glaube nicht an Gleichberechtigung als Theorie. Ich glaube an Gleichberechtigung als Praxis — und daran, dass Werkzeuge mehr verändern als Appelle.
Die Tatsache, dass ein Mann dieses Programm leitet, ist kein Paradox — es ist ein Feature.
Stärke ist keine Eigenschaft. Es ist ein erlernbares Repertoire.
Her Bold Code gibt Dir die Werkzeuge — nicht die Erlaubnis. Die hattest Du schon immer.
Kein Programm. Kein Zeitplan. Getränke, Musik, Raum. Die Teilnehmerinnen erkunden die Location in eigenem Tempo.
Christopher setzt sich in den Raum und lädt ein: Jede Frage ist erlaubt. Zu Schwächen, Scheitern, Agenda, Familie. Radikale Transparenz als Vertrauensfundament. Kein Vortrag.
60-Sekunden-Selbstvorstellung — jede Teilnehmerin, ohne Anweisung, auf Kamera. Dieses Material wird am Sonntag als Ausgangspunkt verwendet.
Wer bleiben möchte, bleibt. Wer gehen möchte, geht. Kein sozialer Druck.
Was Körperhaltung hormonell und sozial auslöst. High-Power-Posen, Raumeinnahme, Augenkontakt, Sitzhaltung in Meetings, Stehen beim Sprechen, Eintreten in einen Raum.
Paralinguistik: Tonhöhe, Tempo, Lautstärke, Intonation. Uptalk-Analyse. Satzmelodie, Pausen als Machtwerkzeug, »Nein« ohne Erklärung.
Was Kleidung kommuniziert — Status, Intention, Kompetenz. Enclothed Cognition. Diskrepanzanalyse: Was sende ich? Was will ich senden?
Absicherungsrhetorik erkennen und eliminieren. »Eigentlich«, »vielleicht«, »nur kurz«, »sorry, wenn ich störe« — direkte Sprache als erlernbares Handwerk.
Verhandlungspsychologie und geschlechtsspezifische Muster. Simulierte Verhandlungen. Gehaltsverhandlung, Preisverhandlung, private Konflikte.
Mansplaining, Unterbrechungen, Infantilisierung. Reaktionsdrills auf reale Situationen. Kein Skript — sondern Haltung.
Selbstreflexionswerkzeuge, die dauerhaft funktionieren. Journaling-Methoden, Videoanalyse, Peer-Accountability. Drei konkrete Verhaltensänderungen für die nächsten 30 Tage.
Die Baseline-Videos vom Freitagabend. Eine neue 60-Sekunden-Präsentation — bewusst, informiert, verändert. Gruppe gibt Rückmeldung.
Kein Abschluss-Referat. Ein offener Kreis. Was nehme ich mit? Was überrascht mich? Was werde ich zuerst verändern? Dann: Abschied in Würde.
Her Bold Code basiert ausschließlich auf peer-reviewed Forschung. Wo Befunde umstritten sind, wird das offen kommuniziert.
»High-Power-Posen« lösen messbare hormonelle Veränderungen aus — erhöhter Testosteronspiegel, gesenkter Cortisolspiegel — und beeinflussen das subjektive Machterleben konsistent.
Carney, Cuddy & Yap (2010), Psychological Science. Mehta & Josephs (2010), Hormones and Behavior.
Paralinguale Marker — Tonhöhe, Sprechgeschwindigkeit, Lautstärke — steuern Persuasion und Kompetenzbewertung unabhängig vom Inhalt. Niedrigerer, gleichmäßiger Stimmklang wird konsistent als kompetenter bewertet.
Guyer et al. (2019), Journal of Nonverbal Behavior.
Eine Meta-Analyse (N=10.888) zeigt: Frauen verhandeln schlechter — aber nur unter bestimmten situativen Bedingungen. Fehlt die diagnostische Rahmung, verschwindet der Geschlechterunterschied. Die Lücke ist trainierbar.
Mazei et al. (2015), APA Bulletin.
Kleidung beeinflusst nicht nur, wie andere uns wahrnehmen — sie verändert, wie wir selbst denken und handeln. »Enclothed Cognition« ist einer der robustesten Befunde der experimentellen Sozialpsychologie.
Adam & Galinsky (2012), Journal of Experimental Social Psychology. Hester & Hehman (2023), Personality and Social Psychology Review.
Kein Skript. Sondern ein Leben, das die Methode ist.
Das hier kommt nicht aus einem Lehrbuch. Sondern aus einem Leben, in dem Unternehmen gründen, Kinder erziehen, Bühnen bespielen, Scheidung verarbeiten und Kunst machen gleichzeitig passiert. Jeden Tag. Seit 30 Jahren.
inkl. MwSt.
55 Stunden Intensivprogramm. Hochwertiges Workbook. Catering über das gesamte Wochenende. Baseline- und Abschluss-Video. Anwesenheitsbestätigung.
inkl. MwSt.
55 Stunden Intensivprogramm. Hochwertiges Workbook. Catering über das gesamte Wochenende. Baseline- und Abschluss-Video. Anwesenheitsbestätigung.
Dein Platz wird nicht durch Zahlung gesichert, sondern durch ein persönliches Vorgespräch. Nach Deiner Anfrage melde ich mich innerhalb von 48 Stunden für einen kurzen, unverbindlichen Austausch — damit wir beide wissen, ob das passt.
Niemand kennt die »männliche Sprache« besser als jemand, der in ihr aufgewachsen ist. Du lernst nicht, was Männer denken sollen. Du lernst, wie ein bestimmtes Set von Verhaltensweisen in der Realität wirkt — aus erster Hand. Die Tatsache, dass ein Mann dieses Programm leitet, ist kein Paradox. Es ist ein Feature.
Nein. Du brauchst keine Vorerfahrung mit Coaching oder Therapie. Du brauchst keinen spezifischen Leidensdruck und keine bestimmte Weltanschauung. Der einzige Qualifier: Du musst es wollen.
Ein kurzes, persönliches Telefonat oder Videogespräch — 15 bis 20 Minuten. Kein Assessment, kein Test. Wir klären gegenseitige Erwartungen, ich beantworte offene Fragen, und wir entscheiden gemeinsam, ob Her Bold Code das Richtige für Dich ist. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Her Bold Code steht nicht gegen den Feminismus — es steht für seine nächste Stufe. Über Rechte hinaus: Werkzeuge. Es geht nicht um Ideologie, sondern um erlernbares Verhalten, das auf wissenschaftlicher Evidenz basiert.
Stornierung ist bis 14 Tage vor der Veranstaltung kostenfrei möglich. Während des Programms gilt: Wer gehen möchte, geht. Kein sozialer Druck, kein Kleingedrucktes. Dafür ist das Vorgespräch da — damit Du informiert entscheidest.
Ausdrücklich nicht. Introversion, Extroversion oder alles dazwischen — willkommen. Das Programm arbeitet mit dem, was Du mitbringst. Nicht gegen Deine Persönlichkeit, sondern mit ihr.
Minimum 12, Maximum 16 Teilnehmerinnen. Ausschließlich Frauen. Gearbeitet wird im Plenum, in Kleingruppen (3–4 Personen) und in Einzelarbeit mit Präsentation.
Nein. Kein Zertifikat. Eine Anwesenheitsbestätigung. Und etwas, das mehr wert ist: messbare Verhaltensveränderung, dokumentiert in Deinem Vorher-Nachher-Video.